【有氧健身組】線上舞動運動班
由健舞軒專業導師教授，一齊做強化肌肉及伸展的運動
日期：2023年6月13日(星期二)
時間：上午10:00-11:00
形式：Zoom (建議活動進行中，開啟鏡頭，好讓導師了解情況)
導師：KANDY WONG
內容：進行氧氣健身操，強化肌肉運動，伸展運動
自備工具：有需要可以用一張凳協助，並預備兩個水樽或兩個啞鈴
名額：50位 （先到先得，額滿即止。）
費用： 全免
報名獲接納後，你將會於活動截止日期後收到WHATSAPP訊息確認。
導師資歷：
ELDERLY FUNCTIONAL TRAINING SPECIALIST CERTIFICATION
PILATES MIND BODY INSTRUCTOR CERTIFICATION
PILATES INSTRUCTOR CERTIFICATION
YOGA INSTRUCTOR (FOUNDATION) CERTIFICATION
RUBBER BAND TEACHER STRETCHING INSTRUCTOR
CERTIFICATE OF COMPLETION MYOFASCIA RELEASE SERIES
時間：上午10:00-11:00
形式：Zoom (建議活動進行中，開啟鏡頭，好讓導師了解情況)
導師：KANDY WONG
內容：進行氧氣健身操，強化肌肉運動，伸展運動
自備工具：有需要可以用一張凳協助，並預備兩個水樽或兩個啞鈴
名額：50位 （先到先得，額滿即止。）
費用： 全免
報名獲接納後，你將會於活動截止日期後收到WHATSAPP訊息確認。
導師資歷：
ELDERLY FUNCTIONAL TRAINING SPECIALIST CERTIFICATION
PILATES MIND BODY INSTRUCTOR CERTIFICATION
PILATES INSTRUCTOR CERTIFICATION
YOGA INSTRUCTOR (FOUNDATION) CERTIFICATION
RUBBER BAND TEACHER STRETCHING INSTRUCTOR
CERTIFICATE OF COMPLETION MYOFASCIA RELEASE SERIES
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